Aplomb-yoga
Ik geef yogales vanuit de methode ‘Aplomb’. Letterlijk betekent dat: 'in het lood zijn'. Het is een toegankelijke vorm van yoga die zorgt voor uitlijning, stabiliteit en balans vanuit lichaam en geest. Vanuit ontspanning werken we aan een natuurlijk houding en een stevige en stabiele basis. meer

Rust in tijden van drukte
In de drukke tijden waarin wij leven – met veel prikkels en ruis – is het fijn om af en toe juist rust en stilte te ervaren. Het gevoel te hebben thuis te komen in je eigen lichaam.​ Het allermooiste hierbij is om het gevoel dat yoga brengt, balans tussen lichaam en geest, door te kunnen geven aan mijn cursisten.

Over mij
Ruim vijftien jaar geleden begon ik met yoga. Dit voelde goed voor mijn lichaam en geest, het gaf balans. In 2012 startte ik met yogaopleiding Amitabha van Maartje van Hooft. In eerste instantie voor mezelf. Tijdens de opleiding kreeg ik steeds meer zin om door te geven wat ik zelf  heb geleerd en ervaren. ​ meer

In Brummen en Eerbeek

Ik geef mijn lessen afwisselend op drie locaties in Brummen en Eerbeek. Kom eens vrijblijvend kennismaken via een gratis proefles.
Locaties Brummen
Gezondheidscentrum de Toren
Primulastraat 2-A

Villa Sangha
Zutphensestraat 196

Lestijden
Maandagmorgen    11.00 – 12.15     Villa Sangha
Maandagavond       19.30 – 20.45     Gezondheidscentrum de Toren
Woensdagavond     20.00 – 21.15     Villa Sangha
Vrijdagmorgen        10.00 – 11.15     Villa Sangha
​
Locatie Eerbeek
Derickxkamp 2a (SWB gebouw)
Eerbeek

​
Lestijden
​Woensdagmorgen   10.45 – 12.00

Praktische informatie
  • De lessen in Brummen worden momenteel in verband met Covid-19 maatregelen gegeven in groepjes van max 6/7 personen;
  • Er zijn op beide locaties voor alle cursisten yogamatjes en kussentjes aanwezig, in verband met Covid-19 maatregelen is het wenselijk als je een eigen yogamat kunt meenemen;
  • Het is fijn als je je eigen handdoek meeneemt voor op de yogamat en voor de eindontspanning een warme trui of een dekentje;
  • De lessen bestaan uit een warming-up, oefeningen en yogahoudingen en een eindontspanning of meditatie;
  • Tijdens schoolvakanties (regio midden) en nationale feestdagen zijn er geen lessen;
  • De prijs per les van 1 1/4 uur  is € 10,00.  Betaling vindt plaats per kwartaal;
  • Inhalen van een gemiste les is in overleg mogelijk.
​


'Wat je zoekt, zoekt jou ook' - Rumi

CONTACT

Heb je vragen of wil je afspreken voor een gratis proefles, dan kun je contact met mij opnemen via het contactformulier. Je kunt me ook altijd bellen:

06-16570991
0575-567698